Mikroplastiki - kolejne informacje na temat...

Mikroplastiki, czyli drobne cząsteczki plastiku o średnicy mniejszej niż pięć milimetrów, stały się powszechnym tematem rozmów ze względu na ich obecność w środowisku oraz wykrywanie ich w organizmach ludzkich. Badania naukowców z Uniwersytetu Nowego Meksyku wykazały obecność mikroplastików w takich miejscach, jak mózg, tkanka jąder czy macica. Chociaż te informacje mogą budzić niepokój, badacz z UNM College of Population Health podkreśla, że istnieją sposoby na ograniczenie narażenia na te szkodliwe substancje.

Wszechobecność tworzyw sztucznych

Plastiki są wszechobecne – od procesu wydobycia surowców, przez produkcję, aż po ich utylizację – uwalniając toksyczne chemikalia na każdym etapie. Jednorazowe tworzywa sztuczne, choć używane przeciętnie zaledwie przez 12 minut, pozostają w środowisku przez całe pokolenia, stopniowo rozkładając się do postaci mikroplastików, które nie ulegają biodegradacji. Z czasem stają się one tak małe, że mogą przedostawać się do naszego łańcucha pokarmowego.

Mikroplastiki można znaleźć nie tylko w oceanach, jeziorach i rzekach, ale także w atmosferze, gdzie unoszą się razem z pyłem. Są przenoszone przez wiatr i deszcz, docierając nawet do odległych, pozornie nieskażonych obszarów. Problem pogłębia fakt, że stacje uzdatniania wody nie są w stanie odfiltrować tych drobinek – większość instalacji wodociągowych powstała na początku XX wieku, zanim zaczęto badać wpływ mikroplastików. Dziś wiemy, że nie są one przystosowane do ich usuwania.

Zagrożenia zdrowotne i sposoby minimalizacji narażenia

Narażenie na mikroplastiki może nastąpić poprzez spożycie skażonej żywności i wody, wdychanie cząstek obecnych w powietrzu oraz kontakt ze skórą. Choć wpływ mikroplastików na zdrowie wciąż jest przedmiotem badań, istnieją obawy związane z ich potencjalnymi skutkami, takimi jak stres oksydacyjny, neurotoksyczność, zaburzenia reprodukcji, zmiany w funkcjonowaniu układu odpornościowego i hormonalnego, a także zwiększone ryzyko chorób serca.

Ograniczenie kontaktu z mikroplastikami wymaga podjęcia świadomych działań, takich jak unikanie jednorazowych tworzyw sztucznych, wybieranie produktów bez mikroplastików oraz dbanie o jakość wody i powietrza w naszym otoczeniu.

Sposoby na Zmniejszenie Ekspozycji na Mikroplastiki

1. Pij wodę z kranu: Wybieraj wodę z kranu zamiast butelkowanej w plastikowych opakowaniach. Jeśli to możliwe, używaj filtra wody lub systemu filtracji odwróconej osmozy, które mogą pomóc w usuwaniu niektórych zanieczyszczeń, w tym mikroplastików.

2. Unikaj podgrzewania plastiku: Nie podgrzewaj żywności ani napojów w plastikowych pojemnikach, szczególnie w mikrofalówce. Podgrzewanie plastiku powoduje uwalnianie się szkodliwych chemikaliów do żywności. Zamiast tego stosuj szklane lub ceramiczne naczynia.

3. Wybierz bezpieczne metody przechowywania: Do przechowywania żywności używaj pojemników szklanych, ceramicznych lub ze stali nierdzewnej. Jeśli pojemniki mają plastikowe pokrywki, upewnij się, że żywność nie ma z nimi bezpośredniego kontaktu.

4. Spożywaj pełnowartościową żywność: Staraj się jeść świeżą, nieprzetworzoną żywność i przygotowywać posiłki od podstaw. Wysoko przetworzona żywność, jak ta w puszkach czy gotowych daniach, jest bardziej narażona na kontakt z tworzywami sztucznymi podczas produkcji i pakowania.

Kupuj lokalnie: Wybieraj świeże owoce i warzywa od lokalnych producentów. Jeśli spożywasz mięso, staraj się unikać produktów w plastikowych opakowaniach.

Unikaj tworzyw sztucznych identyfikowanych określonymi kodami:

- Kod 3: Zawiera ftalany, które są rakotwórcze.
- Kod 6: Zawiera styren, wpływający na układ nerwowy.
- Kod 7: Zawiera bisfenole A, S i F, które zakłócają funkcjonowanie układu hormonalnego i mogą prowadzić do otyłości.
„Bez BPA”: może nadal zawierać bisfenole, używane m.in. w wyściółkach puszek i paragonach.
Ostatecznym celem jest unikanie kontaktu żywności i napojów z tworzywami sztucznymi na każdym etapie – od zakupu po gotowanie i przechowywanie.

Świadomość i Działanie

„Głosujemy naszym portfelem” – przypomina Pratesi. Kontynuując zakup plastikowych produktów i nie szukając bezpieczniejszych alternatyw, wspieramy dalszą produkcję tworzyw sztucznych. Ponieważ nie wszyscy są świadomi zagrożeń związanych z mikroplastikami lub nie stać ich na bezpieczniejsze zamienniki, kluczowe jest szerzenie świadomości i dążenie do sprawiedliwych rozwiązań dostępnych dla wszystkich. Istnieje pilna potrzeba ograniczenia zagrożeń dla środowiska, które przyczyniają się do nierówności zdrowotnych i chorób przewlekłych. Obejmuje to wprowadzanie zmian w polityce, które zmniejszą zużycie plastiku, poprawią gospodarkę odpadami i ochronią najbardziej narażone grupy społeczne.